Allora, io avevo lo stesso problema tuo.
In sostanza per la forfora che mi era venuta (comprensiva di prurito al cuoio) ho RISOLTO con lo shampoo alla camomilla della Tiroler. Costa molto, 14/15 euro e si trova su Eccoverde, ma è davvero una mano santa, e credimi ho provato un casino di shampoo naturali: Lavera, Saponaria, Sante, Benecos, Tea, So bio, Khadi, Alkemilla, Biofficina...
Nessuno mi ha mai risolto il problema se non questo!
Una cosa che invece mi allevia molto e che tuttora acquisto di tanto in tanto, è la maschera Sansone di Lush. Dura per 2 massimo 3 applicazioni abbondanti su tutta la cute, rinfresca un sacco e riequilibra il cuoio, forse per gli oli di menta e simili che contiene.
Un trucco che invece mi ha salvata dall'ingrassamento dei capelli sulla cute è il non lavare i capelli per qualche giorno XD so che fa schifo dirlo e immaginarlo, ma se piano piano si cerca di lavare meno i capelli, e arrivare a 2 volte a settimana (come cerco di fare io) credimi che i capelli si ingrassano progressivamente meno. Questo perchè il cuoio se viene stressato troppo e gli viene tolto il sebo, reagisce producendone di più... un pò come la pelle del viso grassa che se lavata con detergenti troppo aggressivi diventa sempre più grassa!
All'inizio è stato un disastro, infatti ho approfittato di un periodo in cui ero malata e non potevo uscire. I capelli i primissimi 3 giorni sono una schifezza, poi è come se magicamente ritrovassero un equilibrio e non fossero più così sporchi come in teoria dovrebbero essere
Con questo trattamento d'urto diciamo, il passaggio per me è stato semplice perchè ho notato che si sporcano e si ingrassano moooolto meno (prima li lavavo tutti i giorni!!!!!!!!!!!): fino al 2° giorno dopo lo shampoo sembrano proprio puliti... al 3° così così, se non devo fare grandi cose resisto applicando un pò di amido di mais e strofinando bene a mò di shampoo secco e lavo il giorno dopo. Ho avuto notevoli benefici: zero forfora/prurito anche dopo 3 giorni dallo shampoo, e capelli puliti per più tempo! Ti consiglio di provare
Molte ragazze invece del trattamento urto come ho potuto fare io, abituano progressivamente i capelli a riequilibrarsi da soio, e quindi fanno una settimana a lavare un giorno si e uno no, poi due giorni si e uno no e così via... finchè i capelli non reagiscono positivamente.
Puoi provare! Alcune con questo metodo riescono ad abituare così bene i capelli da dover lavare solo una volta a settimana!